Hülsenfrüchte sind besonders gesunde Nahrungsmittel und das gilt auch für Kichererbsen. Sie sind kalorienarm, aber randvoll mit wichtigen Nährstoffen.
Quelle: Warum Sie mehr Kichererbsen essen sollten ~ Gesundheit & Wissenschaft
Linsen: für besseren Blutzucker und weniger Körperfett ~ Gesundheit & Wissenschaft
Linsen senken den Blutzuckerspiegel, beugen Diabetes und Übergewicht vor.
Quelle: Linsen: für besseren Blutzucker und weniger Körperfett ~ Gesundheit & Wissenschaft
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