Superfood Haferkleie ~ Gesundheit & Wissenschaft

Haferkleie ist ein echtes Superfood und senkt Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker und macht lange satt.

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Fenchelsamen: Unverzichtbar in Küche und Arzneischrank ~ Gesundheit & Wissenschaft

Fenchelsamen sind nicht nur ein vielseitiges Gewürz, sondern lindern viele Beschwerden wie Schmerzen, Fieber, Blähungen und Wechseljahresbeschwerden.

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Natürliche Mittel und Tipps gegen Verstopfung ~ Gesundheit & Wissenschaft

Fast jeder fünfte Mensch leidet an einer funktionellen Verstopfung. Ein häufiges und oft unangenehmes Problem, das oft unterschätzt wird.

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Hummus: Gut für Darm, Blutzucker und Herz ~ Gesundheit & Wissenschaft

Die orientalische Spezialität Hummus ist lecker, vielseitig verwendbar und sehr gesundheitsfördernd.

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Birne: reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ~ Gesundheit & Wissenschaft

Ballaststoffe und Antioxidantien nötig? Essen Sie eine Birne!

Quelle: Birne: reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ~ Gesundheit & Wissenschaft

Warum Sie mehr Kichererbsen essen sollten ~ Gesundheit & Wissenschaft

Hülsenfrüchte sind besonders gesunde Nahrungsmittel und das gilt auch für Kichererbsen. Sie sind kalorienarm, aber randvoll mit wichtigen Nährstoffen.

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Äpfel hemmen Darmkrebs und fördern den Fettstoffwechsel ~ Gesundheit & Wissenschaft

Superfood muss nicht immer exotisch sein: Ein normaler Apfel beugt Krebs vor und senkt das Cholesterin!

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