Birne: reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ~ Gesundheit & Wissenschaft

Ballaststoffe und Antioxidantien nötig? Essen Sie eine Birne!

Quelle: Birne: reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ~ Gesundheit & Wissenschaft

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Warum Sie mehr Kichererbsen essen sollten ~ Gesundheit & Wissenschaft

Hülsenfrüchte sind besonders gesunde Nahrungsmittel und das gilt auch für Kichererbsen. Sie sind kalorienarm, aber randvoll mit wichtigen Nährstoffen.

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Äpfel hemmen Darmkrebs und fördern den Fettstoffwechsel ~ Gesundheit & Wissenschaft

Superfood muss nicht immer exotisch sein: Ein normaler Apfel beugt Krebs vor und senkt das Cholesterin!

Quelle: Äpfel hemmen Darmkrebs und fördern den Fettstoffwechsel ~ Gesundheit & Wissenschaft

Die zehn gesündesten Wintergemüse ~ Gesundheit & Wissenschaft

Die zehn gesündesten Wintergemüse und ihre besonderen Eigenschaften.

Quelle: Die zehn gesündesten Wintergemüse ~ Gesundheit & Wissenschaft

Triglyceride natürlich senken ~ Gesundheit & Wissenschaft

Mit einigen einfachen Mitteln lassen sich die Triglyceride senken, die als Risikofaktor für Diabetes und Gefäßerkrankungen gelten.

Quelle: Triglyceride natürlich senken ~ Gesundheit & Wissenschaft

Warum Himbeeren so gesund sind ~ Gesundheit & Wissenschaft

Himbeeren fördern ein gesundes Herz-Kreislauf-System, ein starkes Immunsystem und gesunde Augen.

Quelle: Warum Himbeeren so gesund sind ~ Gesundheit & Wissenschaft

Welche Bohnen und Hülsenfrüchte sind besonders gesund? ~ Gesundheit & Wissenschaft

Hülsenfrüchte sind ein wenig die Stiefkinder der Ernährung. Doch um gesund zu bleiben, sollte man sie regelmäßig essen.

Quelle: Welche Bohnen und Hülsenfrüchte sind besonders gesund? ~ Gesundheit & Wissenschaft