Wie eine ballaststoffreiche Ernährung den Reizdarm fördert ~ Gesundheit & Wissenschaft

Immer mehr Menschen leiden an einem Reizdarmsyndrom. Was beinhaltet das genau? Wie entsteht die Krankheit? Und werden Ballaststoffe, Gluten…

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Vollkorn: Grob besser als fein ~ Gesundheit & Wissenschaft

Vollkorn ist gesund, aber wussten Sie, dass grobes Vollkornbrot gesünder ist als fein gemahlene Vollkornprodukte?

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Die richtigen Nahrungsmittel für einen optimalen Stuhlgang ~ Gesundheit & Wissenschaft

Verstopfung ist ein häufiges Problem, dass sich aber mit den richtigen Nahrungsmitteln leicht beheben lässt.

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Pflaumen: Ballaststoffreiche Sommerfrüchte ~ Gesundheit & Wissenschaft

Pflaumen sind nicht nur gut für die Verdauung. Sie senken das Cholesterin, schützen die Knochen und die Gefäße.

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Enthält Sommerobst mehr Vitamine als andere Früchte? ~ Gesundheit & Wissenschaft

Ist Sommerobst gesünder und nährstoffreicher als anderes Obst?

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Superfood Haferkleie ~ Gesundheit & Wissenschaft

Haferkleie ist ein echtes Superfood und senkt Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker und macht lange satt.

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