Bittere Nahrungsmittel haben viele gesundheitliche Vorteile:
Quelle: Mehr Gesundheit durch Bitterstoffe ~ Gesundheit & Wissenschaft
Bessere Lungenfunktion durch Omega-3 und Vitamin E ~ Gesundheit & Wissenschaft
Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E bremsen chronische Entzündungsprozesse und verbessern die Lungenfunktion:
Quelle: Bessere Lungenfunktion durch Omega-3 und Vitamin E ~ Gesundheit & Wissenschaft
Schlafprobleme schwächen die Knochen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Schlechter Schlaf schadet dem Knochenstoffwechsel und fördert Osteoporose:
Quelle: Schlafprobleme schwächen die Knochen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Zucker macht nicht abhängig ~ Gesundheit & Wissenschaft
Entgegen der allgemeinen Meinung, können Wissenschaftler nicht bestätigen, dass Zucker süchtig macht:
Quelle: Zucker macht nicht abhängig ~ Gesundheit & Wissenschaft
Ihre Nase weiß, wann Sie müde sind ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wer zu wenig schläft, reagiert empfindlicher auf Nahrungsdüfte und lässt sich eher zum Essen verführen:
Quelle: Ihre Nase weiß, wann Sie müde sind ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wie Fett wirkt: Dick sein ist nicht immer ungesund ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wie komplex die Fettspeicherung im Körper ist und warum wir trotz allem Fett brauchen, lesen Sie im Beitrag:
Quelle: Wie Fett wirkt: Dick sein ist nicht immer ungesund ~ Gesundheit & Wissenschaft
Kauen Sie sich gesund! ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wer gut kaut, tut nicht nur dem Darm etwas Gutes, sondern unterstützt auch sein Immunsystem und beugt Krankheiten vor:
