Okra ist hierzulande weniger bekannt, aber gut fürs Herz, für Schwangere und für einen gleichmäßigen Blutzuckerspiegel.
Quelle: Was macht Okra so gesund? ~ Gesundheit & Wissenschaft
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Pilze: Fettarm und gesund ~ Gesundheit & Wissenschaft
Pilze liefern viel Eiweiß, Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine und damit wichtige Nährstoffe, die wir täglich brauchen.
Quelle: Pilze: Fettarm und gesund ~ Gesundheit & Wissenschaft
Fünf gesunde Kalorienbomben ~ Gesundheit & Wissenschaft
Nicht alles was viele Kalorien hat, ist ungesund. Fünf Beispiele für gesunde Kalorienbomben.
Quelle: Fünf gesunde Kalorienbomben ~ Gesundheit & Wissenschaft
Weihrauch: Stark gegen Entzündungen und Schmerzen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Weihrauch galt schon immer als besonders wertvoll und war dementsprechend teuer. Denn Weihrauch war damals schon bekannt für seine medizinische Wirksamkeit.
Quelle: Weihrauch: Stark gegen Entzündungen und Schmerzen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Zu wenig Cholesterin erhöht Risiko für Schlaganfall ~ Gesundheit & Wissenschaft
Ein zu hoher Cholesterinspiegel ist ungesund, aber ein sehr niedriger Cholesteringehalt erhöht das Risiko für einen Schlaganfall.
Quelle: Zu wenig Cholesterin erhöht Risiko für Schlaganfall ~ Gesundheit & Wissenschaft
Krafttraining gegen Hitzewallungen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Hitzewallungen, Schwitzattacken und dadurch Schlafstörungen: Kraft- und Widerstandstraining kann die Beschwerden um die Hälfte reduzieren.
Quelle: Krafttraining gegen Hitzewallungen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Pflaumen: Ballaststoffreiche Sommerfrüchte ~ Gesundheit & Wissenschaft
Pflaumen sind nicht nur gut für die Verdauung. Sie senken das Cholesterin, schützen die Knochen und die Gefäße.
Quelle: Pflaumen: Ballaststoffreiche Sommerfrüchte ~ Gesundheit & Wissenschaft
