Zuviel Zucker kann Alzheimer verursachen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Viel Zucker im Blut verhindert, dass der Beginn der Alzheimer-Krankheit vom Körper selbst bekämpft werden kann:

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Glücklicher mit Bananenmehl | www.pocketstory.com

Bananenmehl ist glutenfrei, kalorienarm und eine prima Alternative zu herkömmlichem Getreidemehl:

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50+: Übergewicht durch Dauerstress ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wer ab 50 unter chronischem Stress leidet, hat ein deutlich erhöhtes Risiko übergewichtig zu werden:

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Bitter macht nicht lustig, aber gesund | www.pocketstory.com

Bittere Lebensmittel sind zwar nicht sehr beliebt, aber wichtiger für unsere Gesundheit als wir denken:

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Fitness für Senioren: Tanzen ist optimal ~ Gesundheit & Wissenschaft

Tanzen ist die optimale Bewegungsform, um sich im Alter körperlich und geistig fit zu halten:

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Schlechter Schlaf schadet den Knochen | www.pocketstory.com

Schlechter Schlaf ist bekannt als Risikofaktor für viele Erkrankungen. Nun fanden Wissenschaftler heraus, dass Schlafmangel auch den Knochen schadet:

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Ellagsäure und rote Früchte: Superpflege für eine strahlende Haut ~ Gesundheit & Wissenschaft

Ellagsäure ist optimal als Hautpflege und schmeckt auch noch gut! Denn zum Beispiel Himbeeren sind reich an Ellagsäure:

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