Tipps für die Ernährung bei Endometriose ~ Gesundheit & Wissenschaft

Bei Frauen mit Endometriose ist die Nachtruhe oft gestört. Was hilft und welche Nahrung eignet sich am besten? Schlaf- und Ernährungstipps b…

Quelle: Tipps für die Ernährung bei Endometriose ~ Gesundheit & Wissenschaft

So gesund sind Kirschen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Kirschen sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Ob Schlafprobleme, Gelenkbeschwerden oder Muskelschmerzen: Kirschen lindern viele …

Quelle: So gesund sind Kirschen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten ~ Gesundheit & Wissenschaft

Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten bei Menschen über 45 Jahre. Wissenschaftler sprechen von eine…

Quelle: Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten ~ Gesundheit & Wissenschaft

Weder Lerche noch Eule: Wissenschaft entdeckt zwei neue Chronotypen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Es gibt mehr als den Frühaufsteher und die Nachteule, haben Forschungen ergeben.

Quelle: Weder Lerche noch Eule: Wissenschaft entdeckt zwei neue Chronotypen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wie Schlaf-Apps Schlafprobleme verursachen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Der Trend, unsere Gesundheit und unseren Schlaf mit allen technischen Finessen im Auge zu behalten, kann erst recht zu Problemen führen.

Quelle: Wie Schlaf-Apps Schlafprobleme verursachen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Sommerdepression: Wenn Licht, Schlafmangel und Hitze uns austricksen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Die Winterdepression ist vielen inzwischen ein Begriff. Aber eine saisonal abhängige Depression tritt auch im Sommer auf und sollte ernst genommen werden.

Quelle: Sommerdepression: Wenn Licht, Schlafmangel und Hitze uns austricksen ~ Gesundheit & Wissenschaft