Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten ~ Gesundheit & Wissenschaft

Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten bei Menschen über 45 Jahre. Wissenschaftler sprechen von eine…

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Weder Lerche noch Eule: Wissenschaft entdeckt zwei neue Chronotypen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Es gibt mehr als den Frühaufsteher und die Nachteule, haben Forschungen ergeben.

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Wie Schlaf-Apps Schlafprobleme verursachen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Der Trend, unsere Gesundheit und unseren Schlaf mit allen technischen Finessen im Auge zu behalten, kann erst recht zu Problemen führen.

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Sommerdepression: Wenn Licht, Schlafmangel und Hitze uns austricksen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Die Winterdepression ist vielen inzwischen ein Begriff. Aber eine saisonal abhängige Depression tritt auch im Sommer auf und sollte ernst genommen werden.

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Ist schlafen bei offenem Fenster gesünder? ~ Gesundheit & Wissenschaft

Jeder möchte morgens am liebsten ausgeruht aufwachen. Beeinflusst das Schlafen bei geöffnetem Fenster die Nachtruhe oder nicht?

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Brain Fog: Ein Gefühl wie Watte im Kopf ~ Gesundheit & Wissenschaft

Man fühlt sich im wahrsten Sinne des Wortes wie benebelt: Bei welchen Krankheiten Brain Fog auftritt und was dagegen hilft.

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