Brain Fog: Ein Gefühl wie Watte im Kopf ~ Gesundheit & Wissenschaft

Man fühlt sich im wahrsten Sinne des Wortes wie benebelt: Bei welchen Krankheiten Brain Fog auftritt und was dagegen hilft.

Quelle: Brain Fog: Ein Gefühl wie Watte im Kopf ~ Gesundheit & Wissenschaft

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Tipps zum Abnehmen ohne radikale Diät ~ Gesundheit & Wissenschaft

Abnehmen, ohne einer radikalen Diät folgen zu müssen? Das ist kein unerreichbarer Traum. Es gibt einige einfache Tipps, die das möglich machen.

Quelle: Tipps zum Abnehmen ohne radikale Diät ~ Gesundheit & Wissenschaft

In den Schlaf wiegen sorgt für bessere Nachtruhe ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wissenschaftler zeigen die Vorteile der Schaukelbewegung auf Schlaf und Gedächtnis und bieten eine neue Perspektive im Kampf gegen Schlafstörungen.

Quelle: In den Schlaf wiegen sorgt für bessere Nachtruhe ~ Gesundheit & Wissenschaft

Schlafprobleme? Rotes Licht macht müde! ~ Gesundheit & Wissenschaft

Blaues Licht von Tablet- und Smartphone-Bildschirmen macht das Einschlafen schwierig. Rotes Licht hingegen erleichtert das Einschlafen.

Quelle: Schlafprobleme? Rotes Licht macht müde! ~ Gesundheit & Wissenschaft

Schlafprobleme und Stress am Arbeitsplatz führen zu Cybermobbing ~ Gesundheit & Wissenschaft

Schlechter Schlaf macht Jugendliche zu Mobbing-Tätern, bei Männern ist eher Stress am Arbeitsplatz der Grund.

Quelle: Schlafprobleme und Stress am Arbeitsplatz führen zu Cybermobbing ~ Gesundheit & Wissenschaft

Was die Schlafhaltung über die Persönlichkeit verrät

Wissenschaftler glauben, dass man von der Schlafhaltung auf die Persönlichkeit schließen kann:

http://www.gesundheitundwissenschaft.com/2017/12/was-die-schlafhaltung-uber-die.html

Biologische Uhr: So kommen Sie morgens leichter aus dem Bett ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wie Sie Ihrer biologischen Uhr helfen können, um abends besser einzuschlafen und morgens leichter aufzustehen:

Quelle: Biologische Uhr: So kommen Sie morgens leichter aus dem Bett ~ Gesundheit & Wissenschaft