Es gibt mehr als den Frühaufsteher und die Nachteule, haben Forschungen ergeben.
Quelle: Weder Lerche noch Eule: Wissenschaft entdeckt zwei neue Chronotypen ~ Gesundheit & Wissenschaft
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Wie Schlaf-Apps Schlafprobleme verursachen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Der Trend, unsere Gesundheit und unseren Schlaf mit allen technischen Finessen im Auge zu behalten, kann erst recht zu Problemen führen.
Quelle: Wie Schlaf-Apps Schlafprobleme verursachen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Sommerdepression: Wenn Licht, Schlafmangel und Hitze uns austricksen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Die Winterdepression ist vielen inzwischen ein Begriff. Aber eine saisonal abhängige Depression tritt auch im Sommer auf und sollte ernst genommen werden.
Quelle: Sommerdepression: Wenn Licht, Schlafmangel und Hitze uns austricksen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Ist schlafen bei offenem Fenster gesünder? ~ Gesundheit & Wissenschaft
Jeder möchte morgens am liebsten ausgeruht aufwachen. Beeinflusst das Schlafen bei geöffnetem Fenster die Nachtruhe oder nicht?
Quelle: Ist schlafen bei offenem Fenster gesünder? ~ Gesundheit & Wissenschaft
Brain Fog: Ein Gefühl wie Watte im Kopf ~ Gesundheit & Wissenschaft
Man fühlt sich im wahrsten Sinne des Wortes wie benebelt: Bei welchen Krankheiten Brain Fog auftritt und was dagegen hilft.
Quelle: Brain Fog: Ein Gefühl wie Watte im Kopf ~ Gesundheit & Wissenschaft
Tipps zum Abnehmen ohne radikale Diät ~ Gesundheit & Wissenschaft
Abnehmen, ohne einer radikalen Diät folgen zu müssen? Das ist kein unerreichbarer Traum. Es gibt einige einfache Tipps, die das möglich machen.
Quelle: Tipps zum Abnehmen ohne radikale Diät ~ Gesundheit & Wissenschaft
In den Schlaf wiegen sorgt für bessere Nachtruhe ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wissenschaftler zeigen die Vorteile der Schaukelbewegung auf Schlaf und Gedächtnis und bieten eine neue Perspektive im Kampf gegen Schlafstörungen.
Quelle: In den Schlaf wiegen sorgt für bessere Nachtruhe ~ Gesundheit & Wissenschaft
