Die Bildung und Erhaltung des Gelenkknorpels ist auch von der Ernährung abhängig. Die richtigen Nahrungsmittel können Arthrose vorbeugen und behandeln.
Quelle: Nahrung für den Knorpel ~ Gesundheit & Wissenschaft
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Zu wenig Kohlenhydrate schlecht fürs Herz ~ Gesundheit & Wissenschaft
Eine kohlenhydratarme Diät ist schlecht fürs Herz und führt zu Herzrhythmusstörungen. Das ist das Ergebnis einer aktuellen großangelegten Studie.
Quelle: Zu wenig Kohlenhydrate schlecht fürs Herz ~ Gesundheit & Wissenschaft
Datteln fördern eine gesunde Darmflora ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wer seinem Darm etwas Gutes tun will, sollte häufiger Datteln essen. Die süßen Früchte sorgen für eine Zunahme der gesunden Darmbakterien.
Quelle: Datteln fördern eine gesunde Darmflora ~ Gesundheit & Wissenschaft
Heilpilze stärken das Immunsystem ~ Gesundheit & Wissenschaft
Pilze kennt man hierzulande eher als Bestandteil vieler Gerichte, aber weniger als Heilmittel gegen Krankheiten. Dabei stärken sie wirkungsvoll die Abwehrkräfte.
Quelle: Heilpilze stärken das Immunsystem ~ Gesundheit & Wissenschaft
In den Schlaf wiegen sorgt für bessere Nachtruhe ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wissenschaftler zeigen die Vorteile der Schaukelbewegung auf Schlaf und Gedächtnis und bieten eine neue Perspektive im Kampf gegen Schlafstörungen.
Quelle: In den Schlaf wiegen sorgt für bessere Nachtruhe ~ Gesundheit & Wissenschaft
Kalorie ist nicht gleich Kalorie ~ Gesundheit & Wissenschaft
Kalorienzählen führt beim Abnehmen nicht unbedingt zum Erfolg. Wichtiger sind die Herkunft der Kalorien und die Wahl der Nahrungsmittel.
Quelle: Kalorie ist nicht gleich Kalorie ~ Gesundheit & Wissenschaft
Fencheltee als wirksame Appetitbremse ~ Gesundheit & Wissenschaft
Fencheltee wirkt nicht nur beruhigend auf die Verdauung, sondern zügelt auch den Appetit und erleichtert das Abnehmen.
Quelle: Fencheltee als wirksame Appetitbremse ~ Gesundheit & Wissenschaft
