Tanzen eignet sich im Alter besser als jede andere Bewegungsform, um fit zu bleiben. Auch im Kopf:
Quelle: Tanzen Sie sich gesund! | www.pocketstory.com
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Resveratrol schützt Nerven und Muskeln im Alter ~ Gesundheit & Wissenschaft
Resveratrol in roten Trauben und Rotwein, verzögert bestimmte Alterungsprozesse im Körper:
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Wer Hunger hat, lebt länger ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wer geringfügig weniger isst als empfohlen, lebt länger und gesünder, meinen Wissenschaftler:
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Gesundheit & Wissenschaft: Senioren: Viele Kohlenhydrate schaden dem Gedächtnis
Ab 70 können viele Kohlenhydrate die Blutgefäße im Gehirn beeinträchtigen und dem Gedächtnis schaden:
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Gesundheit & Wissenschaft: Gelenkschmerzen bei Senioren verdienen mehr Aufmerksamkeit
Gelenkschmerzen im Alter erfahren noch zu wenig Beachtung durch Ärzte und Betroffene selbst. Gelenkschmerzen gehören nicht automatisch zum Alter dazu. Eine rechtzeitige Behandlung ist wichtig:
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Gesundheit & Wissenschaft: Männer sind stärker von Vergesslichkeit betroffen
Männer werden im Alter früher vergesslich:
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Gesundheit & Wissenschaft: Bewegung senkt Risiko für Depression
Bewegung senkt nicht nur das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten, sondern wirkt auch antidepressiv:
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