Auch bei Fleisch und Milchprodukten ist weniger mehr:
Quelle: Viel tierisches Eiweiß fördert eine Fettleber ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wie Fett wirkt: Dick sein ist nicht immer ungesund ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wie komplex die Fettspeicherung im Körper ist und warum wir trotz allem Fett brauchen, lesen Sie im Beitrag:
Quelle: Wie Fett wirkt: Dick sein ist nicht immer ungesund ~ Gesundheit & Wissenschaft
Fettspeicherung: Wie sie funktioniert und warum wir sie brauchen | www.pocketstory.com
Die Fettverteilung und -speicherung im Körper ist eine komplexe Sache. Warum wir welche Fettarten brauchen, erklärt der Beitrag:
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Essen ohne Hungergefühl ist schlecht für den Blutzuckerspiegel ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wir essen heutzutage häufiger, auch wenn wir eigentlich nicht hungrig sind. Doch das tut dem Blutzuckerspiegel gar nicht gut:
Quelle: Essen ohne Hungergefühl ist schlecht für den Blutzuckerspiegel ~ Gesundheit & Wissenschaft
Eine Handvoll Nüsse beugt chronischen Erkrankungen vor ~ Gesundheit & Wissenschaft
Herbstzeit ist Nusszeit und das sollten Sie nutzen:
Quelle: Eine Handvoll Nüsse beugt chronischen Erkrankungen vor ~ Gesundheit & Wissenschaft
Superfrucht Mango kontrolliert Körperfett und Blutzucker ~ Gesundheit & Wissenschaft
Mango schmeckt nicht nur köstlich, sondern ist überaus gesundheitsfördernd:
Quelle: Superfrucht Mango kontrolliert Körperfett und Blutzucker ~ Gesundheit & Wissenschaft
Gesundheit & Wissenschaft: Fischöl gegen Schweineschmalz: Wie Fette auf das Gehirn wirken
Gesättigte Fette machen das Abnehmen schwer, denn sie stören das Gehirn bei der Essenskontrolle:
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