Mehr Gesundheit durch Bitterstoffe ~ Gesundheit & Wissenschaft

Bittere Nahrungsmittel haben viele gesundheitliche Vorteile:

Quelle: Mehr Gesundheit durch Bitterstoffe ~ Gesundheit & Wissenschaft

Bessere Lungenfunktion durch Omega-3 und Vitamin E ~ Gesundheit & Wissenschaft

Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E bremsen chronische Entzündungsprozesse und verbessern die Lungenfunktion:

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Schlafprobleme schwächen die Knochen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Schlechter Schlaf schadet dem Knochenstoffwechsel und fördert Osteoporose:

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Zucker macht nicht abhängig ~ Gesundheit & Wissenschaft

Entgegen der allgemeinen Meinung, können Wissenschaftler nicht bestätigen, dass Zucker süchtig macht:

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Ihre Nase weiß, wann Sie müde sind ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wer zu wenig schläft, reagiert empfindlicher auf Nahrungsdüfte und lässt sich eher zum Essen verführen:

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Wie Fett wirkt: Dick sein ist nicht immer ungesund ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wie komplex die Fettspeicherung im Körper ist und warum wir trotz allem Fett brauchen, lesen Sie im Beitrag:

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Kauen Sie sich gesund! ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wer gut kaut, tut nicht nur dem Darm etwas Gutes, sondern unterstützt auch sein Immunsystem und beugt Krankheiten vor:

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