Zwölf natürliche Jod-Quellen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Low-Carb und Diäten ohne Kohlenhydrate sind heute angesagt. Brot ist aber eine gute Jodquelle. Welche Alternativen gibt es und warum ist…

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Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten ~ Gesundheit & Wissenschaft

Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten bei Menschen über 45 Jahre. Wissenschaftler sprechen von eine…

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Sulforaphan: So gesund ist das Senföl ~ Gesundheit & Wissenschaft

Sulforaphan: Das gesunde Senföl bekämpft Entzündungen, stärkt das Immunsystem, hemmt Krebs, senkt Blutdruck und Cholesterin. Welche Nahr…

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Die optimale Ernährung bei Fibromyalgie ~ Gesundheit & Wissenschaft

Fibromyalgie: Die Ursachen sind immer noch unklar, aber die richtigen Nahrungsmittel können die Symptome lindern.

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So stärken Sie wirksam Ihr Immunsystem ~ Gesundheit & Wissenschaft

Mit diesen Tipps stärken Sie auf natürliche Weise das Immunsystem und beugen einer Infektion mit Viren und Krankheitserregern vor.

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Die besten Nahrungsmittel fürs Gehirn ~ Gesundheit & Wissenschaft

Nicht nur der Körper braucht gute Versorgung und Training, auch das Gehirn bleibt nur mit der richtigen Lebensweise lange gesund.

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So positiv wirkt Kälte auf den Körper ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wärmebehandlungen sind bekannt und lindern viele Beschwerden. Aber auch Kälte kann die Gesundheit fördern und heilsam sein.

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