Okra ist hierzulande weniger bekannt, aber gut fürs Herz, für Schwangere und für einen gleichmäßigen Blutzuckerspiegel.
Quelle: Was macht Okra so gesund? ~ Gesundheit & Wissenschaft
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Pilze: Fettarm und gesund ~ Gesundheit & Wissenschaft
Pilze liefern viel Eiweiß, Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine und damit wichtige Nährstoffe, die wir täglich brauchen.
Quelle: Pilze: Fettarm und gesund ~ Gesundheit & Wissenschaft
Enthält Sommerobst mehr Vitamine als andere Früchte? ~ Gesundheit & Wissenschaft
Ist Sommerobst gesünder und nährstoffreicher als anderes Obst?
Quelle: Enthält Sommerobst mehr Vitamine als andere Früchte? ~ Gesundheit & Wissenschaft
Brain Fog: Ein Gefühl wie Watte im Kopf ~ Gesundheit & Wissenschaft
Man fühlt sich im wahrsten Sinne des Wortes wie benebelt: Bei welchen Krankheiten Brain Fog auftritt und was dagegen hilft.
Quelle: Brain Fog: Ein Gefühl wie Watte im Kopf ~ Gesundheit & Wissenschaft
Diese Gewürze sorgen für bessere Vitaminaufnahme ~ Gesundheit & Wissenschaft
Mehr Vitamine nötig? Dafür braucht es keine Vitamintabletten. Denn es gibt Gewürze, die die Aufnahme von Vitaminen aus der Nahrung fördern.
Quelle: Diese Gewürze sorgen für bessere Vitaminaufnahme ~ Gesundheit & Wissenschaft
Trend-Diäten führen zu gefährlichen Essstörungen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Trendige Diäten, die in den sozialen Medien angepriesen und gehypt werden, führen zu schwerwiegenden Ernährungsmängeln und irreversiblen Krankheiten, warnen Ernährungsberater.
Quelle: Trend-Diäten führen zu gefährlichen Essstörungen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Warum Sie mehr Kichererbsen essen sollten ~ Gesundheit & Wissenschaft
Hülsenfrüchte sind besonders gesunde Nahrungsmittel und das gilt auch für Kichererbsen. Sie sind kalorienarm, aber randvoll mit wichtigen Nährstoffen.
Quelle: Warum Sie mehr Kichererbsen essen sollten ~ Gesundheit & Wissenschaft
