10 Hinweise, dass Sie nicht genug Kalium zu sich nehmen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Kalium ist für viele Funktionen des Körpers wichtig. Wie Sie einem Kaliummangel vorbeugen können und welche Beschwerden zu wenig Kalium verursacht, lesen Sie im Beitrag.

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Ständig hungrig? Mehr Leptin beugt vor! ~ Gesundheit & Wissenschaft

Das Hormon Leptin steuert das Hungergefühl. Mit Nahrungsmitteln, die den Leptinspiegel erhöhen, lassen sich Hungerattacken vorbeugen.

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Heidelbeeren: Ein Fest für Körper und Geist ~ Gesundheit & Wissenschaft

Heidelbeeren schmecken nicht nur gut, sondern haben auch heilsame Eigenschaften:

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Der kleine Unterschied: Obst oder Gemüse? ~ Gesundheit & Wissenschaft

Die Unterschiede zwischen Obst und Gemüse sind nicht immer eindeutig und beeinflussen auch die gesundheitliche Wirkung:

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Zucker macht nicht abhängig ~ Gesundheit & Wissenschaft

Entgegen der allgemeinen Meinung, können Wissenschaftler nicht bestätigen, dass Zucker süchtig macht:

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Salz ist kein Gift | www.pocketstory.com

Eine salzarme Ernährung bringt keine Gesundheitsvorteile, berichtet eine neue Studie. Nur wer viel Salz isst und Bluthochdruck hat, sollte die Salzzufuhr bremsen.

Quelle: Salz ist kein Gift | www.pocketstory.com

Gesundheit & Wissenschaft: Schlafapnoe-bedingter Bluthochdruck durch gestörte Darmflora

Die Darmbakterien beeinflussen nicht nur die Verdauung:

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