Kakao ist besser als Sportgetränke ~ Gesundheit & Wissenschaft

Sportgetränke sollen nach dem Sport die Erholung beschleunigen. Kakao ist preiswerter und effektiver, haben Studien gezeigt.

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Die zehn eiweißreichsten Gemüse ~ Gesundheit & Wissenschaft

Eiweiß ist lebenswichtig für Muskeln, Regeneration und ein normales Körpergewicht. Aber nicht nur tierische Produkte sind gute Eiweißlieferanten.

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10 Hinweise, dass Sie nicht genug Kalium zu sich nehmen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Kalium ist für viele Funktionen des Körpers wichtig. Wie Sie einem Kaliummangel vorbeugen können und welche Beschwerden zu wenig Kalium verursacht, lesen Sie im Beitrag.

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Resveratrol schützt Nerven und Muskeln im Alter ~ Gesundheit & Wissenschaft

Resveratrol in roten Trauben und Rotwein, verzögert bestimmte Alterungsprozesse im Körper:

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Gesundheit & Wissenschaft: Auch Rote Bete macht stark wie Popeye

Und sie hatten doch recht: Spinat macht wirklich stark wie Popeye, aber Rote Bete kann genauso die Muskelleistung verbessern:

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Gesundheit & Wissenschaft: Sauerkirschen: gut für Gelenke und Muskeln

Sauerkirschen beugen nicht nur Gichtanfällen vor, sondern lindern auch Schmerzen in Muskeln und Gelenken:

Gesundheit & Wissenschaft: Sauerkirschen: gut für Gelenke und Muskeln.

Gesundheit & Wissenschaft: Abkühlung hilft bei Typ 2-Diabetes

Kühle Umgebungstemperaturen steigern die Insulinempfindlichkeit. Das soll neue Behandlungsmethoden für Typ 2-Diabetes eröffnen:

Gesundheit & Wissenschaft: Abkühlung hilft bei Typ 2-Diabetes.