So gesund sind Kirschen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Kirschen sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Ob Schlafprobleme, Gelenkbeschwerden oder Muskelschmerzen: Kirschen lindern viele …

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Die optimale Ernährung bei Fibromyalgie ~ Gesundheit & Wissenschaft

Fibromyalgie: Die Ursachen sind immer noch unklar, aber die richtigen Nahrungsmittel können die Symptome lindern.

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Sieben natürliche Mittel zur Muskelentspannung ~ Gesundheit & Wissenschaft

Muskelkrämpfe und Muskelschmerzen sind ein häufig auftretendes Problem und lassen sich auch mit natürlichen Mitteln beheben.

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Die besten Tipps gegen Rücken- und Nackenschmerzen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Millionen Deutsche leiden täglich unter Rücken- und Nackenschmerzen. Was soll man dagegen machen? Omas Empfehlung: „Setz Dich gerade hin!“, hat keinen Sinn.

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Kakao ist besser als Sportgetränke ~ Gesundheit & Wissenschaft

Sportgetränke sollen nach dem Sport die Erholung beschleunigen. Kakao ist preiswerter und effektiver, haben Studien gezeigt.

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Die zehn eiweißreichsten Gemüse ~ Gesundheit & Wissenschaft

Eiweiß ist lebenswichtig für Muskeln, Regeneration und ein normales Körpergewicht. Aber nicht nur tierische Produkte sind gute Eiweißlieferanten.

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