Essen ohne zuzunehmen mit mediterraner Ernährung ~ Gesundheit & Wissenschaft

Sie wollen nicht ständig Kalorien zählen und so viel essen wie Sie wollen? Wechseln Sie zu einer mediterranen Ernährung!

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Wandern Sie sich gesund! ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wandern liegt wieder im Trend und das ist berechtigt, denn Wandern ist gesund und macht gute Laune!

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Hummus: Gut für Darm, Blutzucker und Herz ~ Gesundheit & Wissenschaft

Die orientalische Spezialität Hummus ist lecker, vielseitig verwendbar und sehr gesundheitsfördernd.

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Warum Sie mehr Kichererbsen essen sollten ~ Gesundheit & Wissenschaft

Hülsenfrüchte sind besonders gesunde Nahrungsmittel und das gilt auch für Kichererbsen. Sie sind kalorienarm, aber randvoll mit wichtigen Nährstoffen.

Quelle: Warum Sie mehr Kichererbsen essen sollten ~ Gesundheit & Wissenschaft

Triglyceride natürlich senken ~ Gesundheit & Wissenschaft

Mit einigen einfachen Mitteln lassen sich die Triglyceride senken, die als Risikofaktor für Diabetes und Gefäßerkrankungen gelten.

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Warum Himbeeren so gesund sind ~ Gesundheit & Wissenschaft

Himbeeren fördern ein gesundes Herz-Kreislauf-System, ein starkes Immunsystem und gesunde Augen.

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Dauernde Müdigkeit: Q10 für neue Energie ~ Gesundheit & Wissenschaft

Das Coenzym Q10 ist vor allem als Faltenkiller und Anti-Aging-Mittel bekannt. Doch Q10 ist noch viel wichtiger für genügend Energie.

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