Warum Sie mehr Kichererbsen essen sollten ~ Gesundheit & Wissenschaft

Hülsenfrüchte sind besonders gesunde Nahrungsmittel und das gilt auch für Kichererbsen. Sie sind kalorienarm, aber randvoll mit wichtigen Nährstoffen.

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Triglyceride natürlich senken ~ Gesundheit & Wissenschaft

Mit einigen einfachen Mitteln lassen sich die Triglyceride senken, die als Risikofaktor für Diabetes und Gefäßerkrankungen gelten.

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Warum Himbeeren so gesund sind ~ Gesundheit & Wissenschaft

Himbeeren fördern ein gesundes Herz-Kreislauf-System, ein starkes Immunsystem und gesunde Augen.

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Dauernde Müdigkeit: Q10 für neue Energie ~ Gesundheit & Wissenschaft

Das Coenzym Q10 ist vor allem als Faltenkiller und Anti-Aging-Mittel bekannt. Doch Q10 ist noch viel wichtiger für genügend Energie.

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Welche Bohnen und Hülsenfrüchte sind besonders gesund? ~ Gesundheit & Wissenschaft

Hülsenfrüchte sind ein wenig die Stiefkinder der Ernährung. Doch um gesund zu bleiben, sollte man sie regelmäßig essen.

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Wie Selen uns gesund hält ~ Gesundheit & Wissenschaft

Selen ist ein weniger bekanntes Mineral, aber besonders wichtig für unsere Gesundheit.

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5 Champignons täglich halten Gehirn und Körper fit ~ Gesundheit & Wissenschaft

5 Champignons am Tag senken das Risiko für Demenz, Herzerkrankungen und Krebs.

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