Möhrensaft ist durch sein Beta-Carotin – eine Vorstufe des Vitamin A – nicht nur gut für die Augen, sondern auch für Herz und Blutgefäße.
Quelle: Ein paar Gläser Möhrensaft pro Tag schützen Herz und Blutgefäße ~ Gesundheit & Wissenschaft
Quitten sind echte Gesundheitsbomben und einfach zuzubereiten, mal herzhaft, mal süß:
Quelle: Quitte: die exotische Herbstfrucht ~ Gesundheit & Wissenschaft
Frauen können durch viel pflanzliches und tierisches Eiweiß Herz und Blutgefäße schützen:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Gut fürs Herz: Frauen sollten viel Eiweiß essen
Wer mehr als acht Stunden schläft, erhöht sein Schlaganfallrisiko, meinen Forscher. Das gilt besonders für weibliche Langschläfer:
Gesundheit & Wissenschaft: Sind Langschläfer schlaganfallgefährdet?.
Rote Bete verbessert die Funktion der Blutgefäße und senkt den Blutdruck:
Gesundheit & Wissenschaft: Brot mit Roter Bete senkt Risiko für Herzerkrankungen.
Mandeln halten die Blutgefäße gesund und senken das Risiko für Herzerkrankungen:
Gesundheit & Wissenschaft: Mandeln senken das Risiko für Herzerkrankungen.
Herzbeschwerden bei Frauen werden noch zu häufig übersehen:
Gesundheit und Wissenschaft: Herzkrankheiten bei Frauen häufiger übersehen.
