Porree oder Lauch hat eine leichte Schärfe und fördert – genau wie Knoblauch und Zwiebeln – die Gesundheit. Allicin, Vitamine und Mineralien spielen dabei die Hauptrolle.
Quelle: Porree oder Lauch: Gesund für Blutgefäße, Augen und Darm ~ Gesundheit & Wissenschaft
Schwarzer Tee ist aromatisch, überall erhältlich und ein sehr gesundes Getränk.
Quelle: Schwarzer Tee: gut für Gefäße, Blutzucker, Blutdruck und Darmflora ~ Gesundheit & Wissenschaft
Energy Drinks sind vor allem bei Jugendlichen beliebt. Eine neue Studie zeigt aber erneut, dass sie sich negativ auf die Gesundheit auswirken.
Quelle: Schon eine Dose Energy Drink verengt die Blutgefäße ~ Gesundheit & Wissenschaft
Möhrensaft ist durch sein Beta-Carotin – eine Vorstufe des Vitamin A – nicht nur gut für die Augen, sondern auch für Herz und Blutgefäße.
Quelle: Ein paar Gläser Möhrensaft pro Tag schützen Herz und Blutgefäße ~ Gesundheit & Wissenschaft
Quitten sind echte Gesundheitsbomben und einfach zuzubereiten, mal herzhaft, mal süß:
Quelle: Quitte: die exotische Herbstfrucht ~ Gesundheit & Wissenschaft
Frauen können durch viel pflanzliches und tierisches Eiweiß Herz und Blutgefäße schützen:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Gut fürs Herz: Frauen sollten viel Eiweiß essen
Wer mehr als acht Stunden schläft, erhöht sein Schlaganfallrisiko, meinen Forscher. Das gilt besonders für weibliche Langschläfer:
Gesundheit & Wissenschaft: Sind Langschläfer schlaganfallgefährdet?.
