Tanzen ist die optimale Bewegungsform, um sich im Alter körperlich und geistig fit zu halten:
Quelle: Fitness für Senioren: Tanzen ist optimal ~ Gesundheit & Wissenschaft
Tanzen Sie sich gesund! | www.pocketstory.com
Tanzen eignet sich im Alter besser als jede andere Bewegungsform, um fit zu bleiben. Auch im Kopf:
Diabetiker sollten mehr schlendern ~ Gesundheit & Wissenschaft
Es muss nicht immer ein anstrengendes Work-out sein, um den Blutzucker zu verbessern:
Quelle: Diabetiker sollten mehr schlendern ~ Gesundheit & Wissenschaft
Gesundheit & Wissenschaft: Im Stehen arbeiten macht auch nicht gesünder
Wir sitzen zu viel in Beruf und Freizeit, aber Forschungen haben ergeben, dass das Arbeiten im Stehen auch nur wenig Gesundheitsvorteile bringt:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Im Stehen arbeiten macht auch nicht gesünder
Gesundheit & Wissenschaft: Täglich 15 Minuten Bewegung verlängern das Leben
Nur ein Viertelstündchen…
In diesem Falle aber kein Mittagsschläfchen, sondern ein flotter Spaziergang beispielsweise:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Täglich 15 Minuten Bewegung verlängern das Leben
Gesundheit & Wissenschaft: Chemotherapie: Bewegung reduziert Nebenwirkungen
Bewegung hilft Brustkrebs-Patientinnen dabei, die Chemotherapie besser zu überstehen und lindert Nebenwirkungen:
Gesundheit & Wissenschaft: Chemotherapie: Bewegung reduziert Nebenwirkungen.
Gesundheit & Wissenschaft: Bewegungsmangel ist gefährlicher als Übergewicht
Couch-Potatoes leben gefährlich:
Gesundheit & Wissenschaft: Bewegungsmangel ist gefährlicher als Übergewicht.
