Gesundheit & Wissenschaft: Nach drei schlaflosen Nächten hilft auch kein Kaffee mehr

Kaffee gilt zwar als Wachmacher, aber auch belebendes Koffein ist in seiner Wirkung begrenzt:

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Gesundheit und Wissenschaft: Yoga lindert Schlaflosigkeit in den Wechseljahren

Frauen, die durch die Hormonumstellung in den Wechseljahren unter Schlafproblemen leiden, sollten es mit Yoga versuchen:

Gesundheit und Wissenschaft: Yoga lindert Schlaflosigkeit in den Wechseljahren.