Weder Lerche noch Eule: Wissenschaft entdeckt zwei neue Chronotypen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Es gibt mehr als den Frühaufsteher und die Nachteule, haben Forschungen ergeben.

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Gesundheit & Wissenschaft: Nach drei schlaflosen Nächten hilft auch kein Kaffee mehr

Kaffee gilt zwar als Wachmacher, aber auch belebendes Koffein ist in seiner Wirkung begrenzt:

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Gesundheit & Wissenschaft: Biologische Uhr reagiert bei Senioren weniger flexibel

Unsere innere Uhr verliert mit den Jahren ihre Anpassungsfähigkeit:

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Gesundheit & Wissenschaft: Das Gehirn altert durch Schichtdienst schneller

Abwechselnd am Tag und in der Nacht zu arbeiten, lässt das Gehirn vorzeitig altern:

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