Gesundheit & Wissenschaft: Die Jahreszeiten scheinen unseren Schlaf insgeheim doch zu beeinflussen

Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Die Jahreszeiten scheinen unseren Schlaf insgeheim doch zu beeinflussen

Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten ~ Gesundheit & Wissenschaft

Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten bei Menschen über 45 Jahre. Wissenschaftler sprechen von eine…

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Weder Lerche noch Eule: Wissenschaft entdeckt zwei neue Chronotypen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Es gibt mehr als den Frühaufsteher und die Nachteule, haben Forschungen ergeben.

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Gesundheit & Wissenschaft: Nach drei schlaflosen Nächten hilft auch kein Kaffee mehr

Kaffee gilt zwar als Wachmacher, aber auch belebendes Koffein ist in seiner Wirkung begrenzt:

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Gesundheit & Wissenschaft: Biologische Uhr reagiert bei Senioren weniger flexibel

Unsere innere Uhr verliert mit den Jahren ihre Anpassungsfähigkeit:

Gesundheit & Wissenschaft: Biologische Uhr reagiert bei Senioren weniger flexibel.