Es gibt mehr als den Frühaufsteher und die Nachteule, haben Forschungen ergeben.
Quelle: Weder Lerche noch Eule: Wissenschaft entdeckt zwei neue Chronotypen ~ Gesundheit & Wissenschaft
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Biologische Uhr: So kommen Sie morgens leichter aus dem Bett ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wie Sie Ihrer biologischen Uhr helfen können, um abends besser einzuschlafen und morgens leichter aufzustehen:
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Gesundheit & Wissenschaft: Nachteulen sind morgens schlechte Autofahrer
Nicht nur unser Tagesablauf und unser Krankheitsrisiko werden von der biologischen Uhr beeinflusst, sondern auch unsere Fahrtüchtigkeit:
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