Der Trend, unsere Gesundheit und unseren Schlaf mit allen technischen Finessen im Auge zu behalten, kann erst recht zu Problemen führen.
Quelle: Wie Schlaf-Apps Schlafprobleme verursachen ~ Gesundheit & Wissenschaft
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Gesundheit & Wissenschaft: Zeitumstellung: Problemlos die innere Uhr auf Sommerzeit umstellen
Am 29.03.2015 steht wieder die Umstellung auf die Sommerzeit an. Und bringt – wie jedes Jahr – die nötigen Probleme mit:
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Gesundheit & Wissenschaft: Schlafapnoe schädigt eher das weibliche Gehirn
Das Gehirn von Frauen leidet durch Schlafapnoe schneller:
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Gesundheit & Wissenschaft: Zu viel und zu wenig Schlaf schlecht fürs Gedächtnis
Vor allem bei Frauen leidet das Gehirn bei Veränderungen im Schlafverhalten:
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Gesundheit und Wissenschaft: Schlaf bei Vollmond tatsächlich schlechter
Aktuelle Studien bestätigen, dass der gestörte Schlaf bei Vollmond kein Mythos ist:
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