Gesundheit & Wissenschaft: Gehirn schrumpft durch schlechten Schlaf

Schlechter Schlaf nagt nicht nur an unserer Leistungsfähigkeit, sondern auch am Volumen unseres Gehirns:

Gesundheit & Wissenschaft: Gehirn schrumpft durch schlechten Schlaf.

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Gesundheit und Wissenschaft: Yoga lindert Schlaflosigkeit in den Wechseljahren

Frauen, die durch die Hormonumstellung in den Wechseljahren unter Schlafproblemen leiden, sollten es mit Yoga versuchen:

Gesundheit und Wissenschaft: Yoga lindert Schlaflosigkeit in den Wechseljahren.