Krafttraining gegen Hitzewallungen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Hitzewallungen, Schwitzattacken und dadurch Schlafstörungen: Kraft- und Widerstandstraining kann die Beschwerden um die Hälfte reduzieren.

Quelle: Krafttraining gegen Hitzewallungen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Fencheltee als wirksame Appetitbremse ~ Gesundheit & Wissenschaft

Fencheltee wirkt nicht nur beruhigend auf die Verdauung, sondern zügelt auch den Appetit und erleichtert das Abnehmen.

Quelle: Fencheltee als wirksame Appetitbremse ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wechseljahre: Warum manche Frauen zunehmen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Frauen nehmen während der Wechseljahre häufig an Gewicht zu. Welche Ursachen das hat und was man vorbeugend tun kann, lesen Sie nachfolgend.

Quelle: Wechseljahre: Warum manche Frauen zunehmen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Gesundheit & Wissenschaft: Trockenpflaumen gegen Osteoporose

Eine Portion Trockenpflaumen jeden Tag schützt die Knochen und beugt Osteoporose vor:

Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Trockenpflaumen gegen Osteoporose

Gesundheit & Wissenschaft: Soja und Rotklee bei Wechseljahresbeschwerden

Heilpflanzen wie Soja und Rotklee können mit ihren Phytoöstrogenen Wechseljahresbeschwerden lindern, wie eine Analyse der Erasmus-Universität Rotterdam bestätigt:

Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Soja und Rotklee bei Wechseljahresbeschwerden

Gesundheit & Wissenschaft: Genuss mit Plus: Heidelbeeren senken den Blutdruck

Lecker, vielseitig und gesund: Heidelbeeren können den Blutdruck senken

Gesundheit & Wissenschaft: Genuss mit Plus: Heidelbeeren senken den Blutdruck.

Gesundheit & Wissenschaft: Akupunktur reduziert Hitzewallungen in den Wechseljahren

Frauen, die Beschwerden wie Hitzewallungen in den Wechseljahren gerne natürlich behandeln wollen, sollten es mit Akupunktur versuchen:

Gesundheit & Wissenschaft: Akupunktur reduziert Hitzewallungen in den Wechseljahren.