Champions: Gut für Blutzuckerspiegel und Darmflora ~ Gesundheit & Wissenschaft

Der ganz normale Champignon passt nicht nur zu vielen Gerichten, sondern ist ganz besonders günstig für den Blutzucker und die Darmflora.

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Hummus: Gut für Darm, Blutzucker und Herz ~ Gesundheit & Wissenschaft

Die orientalische Spezialität Hummus ist lecker, vielseitig verwendbar und sehr gesundheitsfördernd.

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Welche Bohnen und Hülsenfrüchte sind besonders gesund? ~ Gesundheit & Wissenschaft

Hülsenfrüchte sind ein wenig die Stiefkinder der Ernährung. Doch um gesund zu bleiben, sollte man sie regelmäßig essen.

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Nahrungsmittel, die Verstopfung verursachen können ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wenn es mit der Verdauung nicht mehr klappt, sollten Sie prüfen, ob Sie mit kleinen Ernährungsanpassungen, die Verdauung wieder in Schwung bringen können.

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Ernsthafte Zweifel am Nutzen einer kohlenhydratarmen Diät ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wissenschaftler zweifeln den Nutzen von kohlenhydratarmen Diäten an.

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Reizdarmsyndrom: Welche Kräutertees helfen? ~ Gesundheit & Wissenschaft

Bauchschmerzen, Blähungen, Stuhlunregelmäßigkeiten: Die Beschwerden beim Reizdarmsyndrom sind vielfältig und beeinträchtigen den Alltag. Kräutertees bringen Linderung.

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10 Hinweise, dass Sie nicht genug Kalium zu sich nehmen ~ Gesundheit & Wissenschaft

Kalium ist für viele Funktionen des Körpers wichtig. Wie Sie einem Kaliummangel vorbeugen können und welche Beschwerden zu wenig Kalium verursacht, lesen Sie im Beitrag.

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