In den Schlaf wiegen sorgt für bessere Nachtruhe ~ Gesundheit & Wissenschaft

Wissenschaftler zeigen die Vorteile der Schaukelbewegung auf Schlaf und Gedächtnis und bieten eine neue Perspektive im Kampf gegen Schlafstörungen.

Quelle: In den Schlaf wiegen sorgt für bessere Nachtruhe ~ Gesundheit & Wissenschaft

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Gesundheit & Wissenschaft: Gestörter Schlaf: Weniger aktives braunes Fett macht dick

Wessen Tag-Nacht-Rhythmus durch viel Licht in der Nacht gestört wird, hat ein höheres Risiko für Übergewicht:

Gesundheit & Wissenschaft: Gestörter Schlaf: Weniger aktives braunes Fett macht dick.

Gesundheit & Wissenschaft: Gestörter Schlaf genauso schädlich wie kein Schlaf

Gestörter Schlaf hat ebenso negative Auswirkungen auf die Gesundheit wie Schlafentzug:

Gesundheit & Wissenschaft: Gestörter Schlaf genauso schädlich wie kein Schlaf.