Kaffee gilt zwar als Wachmacher, aber auch belebendes Koffein ist in seiner Wirkung begrenzt:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Nach drei schlaflosen Nächten hilft auch kein Kaffee mehr
Gesundheit & Wissenschaft: Gestörter Schlaf genauso schädlich wie kein Schlaf
Gestörter Schlaf hat ebenso negative Auswirkungen auf die Gesundheit wie Schlafentzug:
Gesundheit & Wissenschaft: Gestörter Schlaf genauso schädlich wie kein Schlaf.
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