Neue Forschungen haben eine natürliche Verbindung identifiziert, die in vielen Obstsorten wie Äpfeln und Erdbeeren sowie Gemüse enthalten ist und den Alterungsprozess verlangsamen kann.
Die zehn gesündesten Wintergemüse ~ Gesundheit & Wissenschaft
Die zehn gesündesten Wintergemüse und ihre besonderen Eigenschaften.
Quelle: Die zehn gesündesten Wintergemüse ~ Gesundheit & Wissenschaft
Kalziumversorgung: Es geht auch ohne Milch
Nicht nur Milch kann für eine ausreichende Kalziumversorgung des Körpers sorgen:
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Der kleine Unterschied: Obst oder Gemüse? ~ Gesundheit & Wissenschaft
Die Unterschiede zwischen Obst und Gemüse sind nicht immer eindeutig und beeinflussen auch die gesundheitliche Wirkung:
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Gesundheit & Wissenschaft: Vitamin C bremst die Entwicklung des grauen Stars
Viel Vitamin C schützt die Gefäße und tut auch den Augen gut:
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Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffe verbessern Schlaf und Lungenfunktion
Ballaststoffe sind nicht nur gut für die Verdauung, sondern lassen uns auch besser schlafen und beugen Lungenerkrankungen vor:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffe verbessern Schlaf und Lungenfunktion
Gesundheit & Wissenschaft: Essen für die Psyche: Obst und Gemüse machen glücklich
Obst und Gemüse tun nicht nur viel für den Körper, sondern auch für die Psyche:
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