Enthält Sommerobst mehr Vitamine als andere Früchte? ~ Gesundheit & Wissenschaft

Ist Sommerobst gesünder und nährstoffreicher als anderes Obst?

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Der kleine Unterschied: Obst oder Gemüse? ~ Gesundheit & Wissenschaft

Die Unterschiede zwischen Obst und Gemüse sind nicht immer eindeutig und beeinflussen auch die gesundheitliche Wirkung:

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Ellagsäure und rote Früchte: Superpflege für eine strahlende Haut ~ Gesundheit & Wissenschaft

Ellagsäure ist optimal als Hautpflege und schmeckt auch noch gut! Denn zum Beispiel Himbeeren sind reich an Ellagsäure:

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Gesundheit & Wissenschaft: Vitamin C bremst die Entwicklung des grauen Stars

Viel Vitamin C schützt die Gefäße und tut auch den Augen gut:

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Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffe verbessern Schlaf und Lungenfunktion

Ballaststoffe sind nicht nur gut für die Verdauung, sondern lassen uns auch besser schlafen und beugen Lungenerkrankungen vor:

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Gesundheit & Wissenschaft: Essen für die Psyche: Obst und Gemüse machen glücklich

Obst und Gemüse tun nicht nur viel für den Körper, sondern auch für die Psyche:

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Gesundheit & Wissenschaft: Der Anblick von Obst hilft beim Abnehmen

Mehr Obst in Sichtweite aufzustellen, kann beim Gewichtsverlust unterstützen:

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