Der kleine Unterschied: Obst oder Gemüse? ~ Gesundheit & Wissenschaft

Die Unterschiede zwischen Obst und Gemüse sind nicht immer eindeutig und beeinflussen auch die gesundheitliche Wirkung:

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Ellagsäure und rote Früchte: Superpflege für eine strahlende Haut ~ Gesundheit & Wissenschaft

Ellagsäure ist optimal als Hautpflege und schmeckt auch noch gut! Denn zum Beispiel Himbeeren sind reich an Ellagsäure:

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Gesundheit und Wissenschaft: Ganze Früchte essen senkt Typ 2-Diabetes-Risiko

Greifen Sie lieber zu ganzen Früchten anstatt zu Fruchtsaft. So können Sie Ihr Risiko für Typ 2-Diabetes senken.

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