Damit man die heißen Temperaturen im Sommer gut übersteht, sollte man auf einige Dinge achten. Praktische Tipps damit Sie gesund bleiben.
Quelle: Ernährungstipps bei heißem Wetter ~ Gesundheit & Wissenschaft
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Quelle: Ernährungstipps bei heißem Wetter ~ Gesundheit & Wissenschaft
Die Winterdepression ist vielen inzwischen ein Begriff. Aber eine saisonal abhängige Depression tritt auch im Sommer auf und sollte ernst genommen werden.
Quelle: Sommerdepression: Wenn Licht, Schlafmangel und Hitze uns austricksen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Weibliche Gehirne funktionieren bei höheren Temperaturen besser. Arbeitgeber sollten daher die Heizung ruhig mal ein Grad höher stellen.
Wer ständig Medikamente nehmen muss, sollte die Sonne mit Vorsicht genießen oder sich am besten im Schatten aufhalten:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Sommersonne: Mit diesen 10 Medikamenten bleiben Sie besser im Schatten
Tipps vom Schlafexperten wie Sie auch in heißen Sommernächten gut schlafen:
Gesundheit & Wissenschaft: Erholsamer Schlaf trotz heißer Nächte.