Resveratrol in roten Trauben und Rotwein, verzögert bestimmte Alterungsprozesse im Körper:
Quelle: Resveratrol schützt Nerven und Muskeln im Alter ~ Gesundheit & Wissenschaft
Gesundheit & Wissenschaft: Auch Rote Bete macht stark wie Popeye
Und sie hatten doch recht: Spinat macht wirklich stark wie Popeye, aber Rote Bete kann genauso die Muskelleistung verbessern:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Auch Rote Bete macht stark wie Popeye
Gesundheit & Wissenschaft: Sauerkirschen: gut für Gelenke und Muskeln
Sauerkirschen beugen nicht nur Gichtanfällen vor, sondern lindern auch Schmerzen in Muskeln und Gelenken:
Gesundheit & Wissenschaft: Sauerkirschen: gut für Gelenke und Muskeln.
Gesundheit & Wissenschaft: Abkühlung hilft bei Typ 2-Diabetes
Kühle Umgebungstemperaturen steigern die Insulinempfindlichkeit. Das soll neue Behandlungsmethoden für Typ 2-Diabetes eröffnen:
Gesundheit & Wissenschaft: Abkühlung hilft bei Typ 2-Diabetes.
Gesundheit und Wissenschaft: Stillsitzen schadet der Muskelmasse
Ausruhen ist gut, aber nach fünf Tagen Stillsitzen verlieren wir schon ganz schön Muskelmasse:
Gesundheit und Wissenschaft: Stillsitzen schadet der Muskelmasse.
