Gesundheit & Wissenschaft: Lichtverschmutzung: Wie Kunstlicht Gehirn, Schlaf und Stoffwechsel durcheinanderbringt

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

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Gesundheit & Wissenschaft: Die Jahreszeiten scheinen unseren Schlaf insgeheim doch zu beeinflussen

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

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Gesundheit & Wissenschaft: Schlaftyp: Weder Lerche noch Eule?

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

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Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten ~ Gesundheit & Wissenschaft

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Unregelmäßiger Schlaf verdoppelt das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten bei Menschen über 45 Jahre. Wissenschaftler sprechen von eine…

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Weder Lerche noch Eule: Wissenschaft entdeckt zwei neue Chronotypen ~ Gesundheit & Wissenschaft

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Es gibt mehr als den Frühaufsteher und die Nachteule, haben Forschungen ergeben.

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Gesundheit & Wissenschaft: Nach drei schlaflosen Nächten hilft auch kein Kaffee mehr

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Kaffee gilt zwar als Wachmacher, aber auch belebendes Koffein ist in seiner Wirkung begrenzt:

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