Wer Hunger hat, lebt länger ~ Gesundheit & Wissenschaft

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Wer geringfügig weniger isst als empfohlen, lebt länger und gesünder, meinen Wissenschaftler:

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Essen ohne Hungergefühl ist schlecht für den Blutzuckerspiegel ~ Gesundheit & Wissenschaft

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Wir essen heutzutage häufiger, auch wenn wir eigentlich nicht hungrig sind. Doch das tut dem Blutzuckerspiegel gar nicht gut:

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Gesundheit & Wissenschaft: Fischöl gegen Schweineschmalz: Wie Fette auf das Gehirn wirken

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Gesättigte Fette machen das Abnehmen schwer, denn sie stören das Gehirn bei der Essenskontrolle:

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Gesundheit & Wissenschaft: Warum künstliche Süßstoffe den Appetit anregen

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Auch künstliche Süßstoffe wie Sucralose können dick machen:

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Künstliche Süßstoffe: Machen erst Appetit und später dick | www.pocketstory.com

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Studien bei Tieren und Menschen haben ergeben, dass künstliche Süßstoffe das Hungergefühl steigern und man dadurch mehr isst.

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Gesundheit & Wissenschaft: Geschmacksstoffe können das Abnehmen unterstützen

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Verschiedene Geschmacksstoffe zu kombinieren, kann beim Abnehmen helfen:

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