Gestörter Schlaf hat ebenso negative Auswirkungen auf die Gesundheit wie Schlafentzug:
Gesundheit & Wissenschaft: Gestörter Schlaf genauso schädlich wie kein Schlaf.
Gesundheit & Wissenschaft: Erholsamer Schlaf trotz heißer Nächte
Tipps vom Schlafexperten wie Sie auch in heißen Sommernächten gut schlafen:
Gesundheit & Wissenschaft: Erholsamer Schlaf trotz heißer Nächte.
Gesundheit & Wissenschaft: Hypnose verbessert Tiefschlaf
Hypnose kann den Tiefschlaf verbessern und das – im Gegensatz zu Schlafmitteln – nebenwirkungsfrei:
Gesundheit & Wissenschaft: Schlafposition verrät Zufriedenheit in der Beziehung
Wussten Sie eigentlich, dass die nächtliche Schlafposition etwas über die Zufriedenheit mit Ihrer Partnerschaft aussagt?
Gesundheit & Wissenschaft: Schlafposition verrät Zufriedenheit in der Beziehung.
Gesundheit & Wissenschaft: Zu viel und zu wenig Schlaf schlecht fürs Gedächtnis
Vor allem bei Frauen leidet das Gehirn bei Veränderungen im Schlafverhalten:
Gesundheit & Wissenschaft: Zu viel und zu wenig Schlaf schlecht fürs Gedächtnis.
Gesundheit und Wissenschaft: Schlaf bei Vollmond tatsächlich schlechter
Aktuelle Studien bestätigen, dass der gestörte Schlaf bei Vollmond kein Mythos ist:
Gesundheit und Wissenschaft: Schlaf bei Vollmond tatsächlich schlechter.
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