Probiotika unterstützen die Darmfunktion und wirken positiv auf unser Immunsystem. Wissenschaftler stellten nun fest, dass bestimmte Bakterien-Stämme Frauen auch beim Abnehmen helfen können:
Gesundheit und Wissenschaft: Bestimmte Probiotika helfen Frauen beim Abnehmen.
Auch wenn Avocados viel (gutes) Fett haben, belasten sie nur wenig den Blutzuckerspiegel und machen lange satt:
Gesundheit und Wissenschaft: Mittags Avocado hilft beim Abnehmen.
Eine Kombination der Polyphenole EGCG aus grünem Tee und Resveratrol aus roten Trauben kann beim Abnehmen helfen:
Gesundheit und Wissenschaft: Kombination zweier Polyphenole wirkt positiv bei Übergewicht.
Wer zum Frühstück mehr Kalorien zu sich nimmt, kann trotzdem abnehmen, sagen Forscher.
Gesundheit und Wissenschaft: Größeres Frühstück – schmalere Taille?.
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