Abnehmen: Das beste Verhältnis der Makronährstoffe ~ Gesundheit & Wissenschaft

Welches Verhältnis sollten Kohlenhydrate, Fette und Proteine haben, damit das Abnehmen klappt? Und welche Rolle spielt die Qualität der Nahrungsmittel?

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Gesundheit & Wissenschaft: Der Anblick von Obst hilft beim Abnehmen

Mehr Obst in Sichtweite aufzustellen, kann beim Gewichtsverlust unterstützen:

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Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffreiche Ernährung hilft beim Abnehmen

Wer mehr Ballaststoffe isst, kann schon sein Gewicht verbessern, sagen Wissenschaftler:

Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffreiche Ernährung hilft beim Abnehmen.