Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: So hilft eine Handvoll Mandeln beim Abnehmen
Abnehmen: Das beste Verhältnis der Makronährstoffe ~ Gesundheit & Wissenschaft
Welches Verhältnis sollten Kohlenhydrate, Fette und Proteine haben, damit das Abnehmen klappt? Und welche Rolle spielt die Qualität der Nahrungsmittel?
Quelle: Abnehmen: Das beste Verhältnis der Makronährstoffe ~ Gesundheit & Wissenschaft
Gesundheit & Wissenschaft: Der Anblick von Obst hilft beim Abnehmen
Mehr Obst in Sichtweite aufzustellen, kann beim Gewichtsverlust unterstützen:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Der Anblick von Obst hilft beim Abnehmen
Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffreiche Ernährung hilft beim Abnehmen
Wer mehr Ballaststoffe isst, kann schon sein Gewicht verbessern, sagen Wissenschaftler:
Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffreiche Ernährung hilft beim Abnehmen.
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