Diäterfolg: Joghurt verändert hartnäckige Darmbakterien, die das Abnehmen verhindern ~ Gesundheit & Wissenschaft

Diät folgt auf Diät und trotzdem bleibt das Gewicht hartnäckig konstant. Warum Joghurt beim Abnehmen helfen kann und was er bewirkt:

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Gesundheit & Wissenschaft: Hülsenfrüchte: Weniger Kilos und besseres Cholesterin

Hülsenfrüchte können beim Abnehmen helfen und das Cholesterin senken:

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Gesundheit & Wissenschaft: Der Anblick von Obst hilft beim Abnehmen

Mehr Obst in Sichtweite aufzustellen, kann beim Gewichtsverlust unterstützen:

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Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffreiche Ernährung hilft beim Abnehmen

Wer mehr Ballaststoffe isst, kann schon sein Gewicht verbessern, sagen Wissenschaftler:

Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffreiche Ernährung hilft beim Abnehmen.

Gesundheit und Wissenschaft: Melatonin hilft bei der Gewichtskontrolle

Melatonin kann bei der Gewichtskontrolle unterstützen, denn es fördert die Bildung von sogenanntem „beigem“ Fett:

Gesundheit und Wissenschaft: Melatonin hilft bei der Gewichtskontrolle.

Gesundheit und Wissenschaft: Chili gegen den Jojo-Effekt

Wer den Erfolg seiner Diät länger erhalten möchte, sollte es mit Chili versuchen:

Gesundheit und Wissenschaft: Chili gegen den Jojo-Effekt.