Yoga ist nicht nur gut, um körperliche Beschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen. Auch der Psyche hilft Yoga, wie Forschungen jetzt erne…
Hopfen: Ein starkes Kraut für Seele und Körper ~ Gesundheit & Wissenschaft
Hopfen ist gut bei depressiven Verstimmungen, bei leichten Schlafstörungen und zur Beruhigung der Verdauung.
Quelle: Hopfen: Ein starkes Kraut für Seele und Körper ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wie Yoga Körper und Geist gesund hält ~ Gesundheit & Wissenschaft
Yoga ist gut für Körper und Geist. Muskelkraft, Beweglichkeit, rheumatische Beschwerden, aber auch Depressionen lassen sich mit Yoga lindern.
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Einsamkeit ist gefährlicher als Übergewicht ~ Gesundheit & Wissenschaft
Es heißt nicht umsonst: Der Mensch ist ein soziales Wesen. Doch immer mehr Menschen leben alleine und deshalb befürchten Wissenschaftler in Zukunft eine „Einsamkeits-Epidemie“, die für die Gesundheit gefährlicher ist als Übergewicht:
Quelle: Einsamkeit ist gefährlicher als Übergewicht ~ Gesundheit & Wissenschaft
Zucker ist schlecht für die Psyche ~ Gesundheit & Wissenschaft
Zucker macht eher depressiv als glücklich:
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Gesundheit & Wissenschaft: Vanille-Joghurt macht glücklich
Vanillejoghurt kann unsere Gefühle positiv beeinflussen:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Vanille-Joghurt macht glücklich
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