Gesundheit & Wissenschaft: Schlafmangel macht müde und krank

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Stress und Schlafdefizit machen und auf Dauer krank:

Gesundheit & Wissenschaft: Schlafmangel macht müde und krank.

Gesundheit & Wissenschaft: Zu viel oder zu wenig Schlaf erhöht Risiko für Darmentzündung

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Die Schlafdauer beeinflusst nicht nur unsere Laune, sondern auch das Risiko für Darmentzündungen:

Gesundheit & Wissenschaft: Zu viel oder zu wenig Schlaf erhöht Risiko für Darmentzündung.

Gesundheit & Wissenschaft: Gut schlafen auch im Alter

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Einige Tipps wie man auch im Alter noch gut schlafen kann:

Gesundheit & Wissenschaft: Gut schlafen auch im Alter.

Gesundheit & Wissenschaft: Schlafapnoe schädigt eher das weibliche Gehirn

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Das Gehirn von Frauen leidet durch Schlafapnoe schneller:

Gesundheit & Wissenschaft: Schlafapnoe schädigt eher das weibliche Gehirn.

Gesundheit & Wissenschaft: Schlafmangel erzeugt falsche Erinnerungen

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Wer nicht genug Schlaf bekommt, kann seinen Erinnerungen nicht mehr trauen:

Gesundheit & Wissenschaft: Schlafmangel erzeugt falsche Erinnerungen.

Gesundheit & Wissenschaft: Gehirn schrumpft durch schlechten Schlaf

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Schlechter Schlaf nagt nicht nur an unserer Leistungsfähigkeit, sondern auch am Volumen unseres Gehirns:

Gesundheit & Wissenschaft: Gehirn schrumpft durch schlechten Schlaf.