Fitness für Senioren: Tanzen ist optimal ~ Gesundheit & Wissenschaft

Tanzen ist die optimale Bewegungsform, um sich im Alter körperlich und geistig fit zu halten:

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Schlechter Schlaf schadet den Knochen | www.pocketstory.com

Schlechter Schlaf ist bekannt als Risikofaktor für viele Erkrankungen. Nun fanden Wissenschaftler heraus, dass Schlafmangel auch den Knochen schadet:

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Ellagsäure und rote Früchte: Superpflege für eine strahlende Haut ~ Gesundheit & Wissenschaft

Ellagsäure ist optimal als Hautpflege und schmeckt auch noch gut! Denn zum Beispiel Himbeeren sind reich an Ellagsäure:

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140 Zeichen verraten das Körpergewicht ~ Gesundheit & Wissenschaft

Anhand von 140 Zeichen eines Tweets können Forscher etwas über das Körpergewicht aussagen:

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Tanzen Sie sich gesund! | www.pocketstory.com

Tanzen eignet sich im Alter besser als jede andere Bewegungsform, um fit zu bleiben. Auch im Kopf:

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Fettspeicherung: Wie sie funktioniert und warum wir sie brauchen | www.pocketstory.com

Die Fettverteilung und -speicherung im Körper ist eine komplexe Sache. Warum wir welche Fettarten brauchen, erklärt der Beitrag:

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