Eine salzarme Ernährung bringt keine Gesundheitsvorteile, berichtet eine neue Studie. Nur wer viel Salz isst und Bluthochdruck hat, sollte die Salzzufuhr bremsen.
Gesundheit & Wissenschaft: FODMAP-Diät lindert Reizdarm-Beschwerden
Der Verzicht auf bestimmte Kohlenhydrate kann den Reizdarm beruhigen:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: FODMAP-Diät lindert Reizdarm-Beschwerden
Gesundheit & Wissenschaft: Effektiv abnehmen: Fett statt Kohlenhydrate reduzieren
Im Streit Low-Fat gegen Low-Carb scheint fettarm nun leicht im Vorteil zu sein:
Gesundheit & Wissenschaft: Effektiv abnehmen: Fett statt Kohlenhydrate reduzieren.
Gesundheit & Wissenschaft: Diät mit Genuss: Rotwein fördert die Fettverbrennung
Rotwein fördert die Fettverbrennung und bremst die Neubildung von Fettzellen:
Gesundheit & Wissenschaft: Diät mit Genuss: Rotwein fördert die Fettverbrennung.
Gesundheit & Wissenschaft: Kreuzkümmel hilft beim Abnehmen
Gegen den Weihnachtsspeck: Würzen Sie mit Kreuzkümmel:
Gesundheit und Wissenschaft: Mittags Avocado hilft beim Abnehmen
Auch wenn Avocados viel (gutes) Fett haben, belasten sie nur wenig den Blutzuckerspiegel und machen lange satt:
Gesundheit und Wissenschaft: Mittags Avocado hilft beim Abnehmen.
