Die Unterschiede zwischen Obst und Gemüse sind nicht immer eindeutig und beeinflussen auch die gesundheitliche Wirkung:
Quelle: Der kleine Unterschied: Obst oder Gemüse? ~ Gesundheit & Wissenschaft
Ellagsäure und rote Früchte: Superpflege für eine strahlende Haut ~ Gesundheit & Wissenschaft
Ellagsäure ist optimal als Hautpflege und schmeckt auch noch gut! Denn zum Beispiel Himbeeren sind reich an Ellagsäure:
Quelle: Ellagsäure und rote Früchte: Superpflege für eine strahlende Haut ~ Gesundheit & Wissenschaft
Gesundheit & Wissenschaft: Vitamin C bremst die Entwicklung des grauen Stars
Viel Vitamin C schützt die Gefäße und tut auch den Augen gut:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Vitamin C bremst die Entwicklung des grauen Stars
Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffe verbessern Schlaf und Lungenfunktion
Ballaststoffe sind nicht nur gut für die Verdauung, sondern lassen uns auch besser schlafen und beugen Lungenerkrankungen vor:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffe verbessern Schlaf und Lungenfunktion
Gesundheit & Wissenschaft: Essen für die Psyche: Obst und Gemüse machen glücklich
Obst und Gemüse tun nicht nur viel für den Körper, sondern auch für die Psyche:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Essen für die Psyche: Obst und Gemüse machen glücklich
Gesundheit & Wissenschaft: Der Anblick von Obst hilft beim Abnehmen
Mehr Obst in Sichtweite aufzustellen, kann beim Gewichtsverlust unterstützen:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Der Anblick von Obst hilft beim Abnehmen
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