Fehlender Tiefschlaf fördert Eiweißablagerungen, die zu Alzheimer führen können:
Gesundheit & Wissenschaft: Schlafstörungen fördern Alzheimer und Gedächtnisverlust.
Gesundheit & Wissenschaft: Gestörter Schlaf: Weniger aktives braunes Fett macht dick
Wessen Tag-Nacht-Rhythmus durch viel Licht in der Nacht gestört wird, hat ein höheres Risiko für Übergewicht:
Gesundheit & Wissenschaft: Gestörter Schlaf: Weniger aktives braunes Fett macht dick.
Gesundheit & Wissenschaft: Sind Langschläfer schlaganfallgefährdet?
Wer mehr als acht Stunden schläft, erhöht sein Schlaganfallrisiko, meinen Forscher. Das gilt besonders für weibliche Langschläfer:
Gesundheit & Wissenschaft: Sind Langschläfer schlaganfallgefährdet?.
Gesundheit & Wissenschaft: Zeitumstellung: Problemlos die innere Uhr auf Sommerzeit umstellen
Am 29.03.2015 steht wieder die Umstellung auf die Sommerzeit an. Und bringt – wie jedes Jahr – die nötigen Probleme mit:
Gesundheit & Wissenschaft: Zeitumstellung: Problemlos die innere Uhr auf Sommerzeit umstellen.
Gesundheit & Wissenschaft: Biologische Uhr reagiert bei Senioren weniger flexibel
Unsere innere Uhr verliert mit den Jahren ihre Anpassungsfähigkeit:
Gesundheit & Wissenschaft: Biologische Uhr reagiert bei Senioren weniger flexibel.
Gesundheit & Wissenschaft: Das Gehirn altert durch Schichtdienst schneller
Abwechselnd am Tag und in der Nacht zu arbeiten, lässt das Gehirn vorzeitig altern:
Gesundheit & Wissenschaft: Das Gehirn altert durch Schichtdienst schneller.
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