Gesundheit & Wissenschaft: Gut schlafen auch im Alter

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Einige Tipps wie man auch im Alter noch gut schlafen kann:

Gesundheit & Wissenschaft: Gut schlafen auch im Alter.

Gesundheit & Wissenschaft: Bewegung senkt Risiko für Depression

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Bewegung senkt nicht nur das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten, sondern wirkt auch antidepressiv:

Gesundheit & Wissenschaft: Bewegung senkt Risiko für Depression.

Gesundheit & Wissenschaft: Metabolisches Syndrom: Männer können mit Rotwein und Nüssen ihre Knochen schützen

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Männer mit metabolischem Syndrom können mit dem sekundären Pflanzenstoff Resveratrol Osteoporose vorbeugen:

Gesundheit & Wissenschaft: Metabolisches Syndrom: Männer können mit Rotwein und Nüssen ihre Knochen schützen.

Gesundheit & Wissenschaft: Mehr Mandeln – weniger Diabetes

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Mandeln beugen nicht nur Herzerkrankungen vor, sondern auch Diabetes:

Gesundheit & Wissenschaft: Mehr Mandeln – weniger Diabetes.

Gesundheit & Wissenschaft: Die Leber altert durch Übergewicht schneller

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Übergewicht lässt das Lebergewebe schneller altern und kann früher zu schweren Erkrankungen führen:

Gesundheit & Wissenschaft: Die Leber altert durch Übergewicht schneller.

Gesundheit & Wissenschaft: Rote-Bete-Saft kann den Blutdruck senken

Veröffentlicht am von Angelika Lensen

Wer seinen Blutdruck auf natürliche Weise normalisieren will, sollte es mit nitratreichen Lebensmitteln wie der Roten Bete versuchen:

Gesundheit & Wissenschaft: Rote-Bete-Saft kann den Blutdruck senken.