Statine gehören zu den am meisten verordneten Medikamenten. Sie senken das Cholesterin und senken das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten. Leider haben sie häufig Muskelschmerzen als Nebenwirkung. Forscher fanden nun die Ursache dafür und hoffen darauf, das in Zukunft vermeiden zu können:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Cholesterinsenker: Ursache für Muskelschmerzen durch Statine gefunden
Der übermäßige Konsum von Nahrungsergänzungen nimmt bei Männern zu und wird von Experten als neue Essstörung angesehen:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Neue Essstörung bei Männern: Nahrungsergänzungsmittel für die Fitness
Frauen können durch viel pflanzliches und tierisches Eiweiß Herz und Blutgefäße schützen:
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Gut fürs Herz: Frauen sollten viel Eiweiß essen
Wer gerne auf der Seite schläft, unterstützt sein Gehirn bei der nächtlichen „Abfallentsorgung“. Das kann vor Krankheiten schützen.
Quelle: Gesundheit & Wissenschaft: Schlafhaltung: Warum auf der Seite schlafen gesund ist
Im Streit Low-Fat gegen Low-Carb scheint fettarm nun leicht im Vorteil zu sein:
Gesundheit & Wissenschaft: Effektiv abnehmen: Fett statt Kohlenhydrate reduzieren.
Shiitake-Pilze unterstützen ein starkes Immunsystem:
Gesundheit & Wissenschaft: Shiitake-Pilze stärken das Immunsystem.
