Hülsenfrüchte sind ein wenig die Stiefkinder der Ernährung. Doch um gesund zu bleiben, sollte man sie regelmäßig essen.
Quelle: Welche Bohnen und Hülsenfrüchte sind besonders gesund? ~ Gesundheit & Wissenschaft
Nahrungsmittel, die Verstopfung verursachen können ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wenn es mit der Verdauung nicht mehr klappt, sollten Sie prüfen, ob Sie mit kleinen Ernährungsanpassungen, die Verdauung wieder in Schwung bringen können.
Quelle: Nahrungsmittel, die Verstopfung verursachen können ~ Gesundheit & Wissenschaft
Ernsthafte Zweifel am Nutzen einer kohlenhydratarmen Diät ~ Gesundheit & Wissenschaft
Wissenschaftler zweifeln den Nutzen von kohlenhydratarmen Diäten an.
Quelle: Ernsthafte Zweifel am Nutzen einer kohlenhydratarmen Diät ~ Gesundheit & Wissenschaft
Reizdarmsyndrom: Welche Kräutertees helfen? ~ Gesundheit & Wissenschaft
Bauchschmerzen, Blähungen, Stuhlunregelmäßigkeiten: Die Beschwerden beim Reizdarmsyndrom sind vielfältig und beeinträchtigen den Alltag. Kräutertees bringen Linderung.
Quelle: Reizdarmsyndrom: Welche Kräutertees helfen? ~ Gesundheit & Wissenschaft
10 Hinweise, dass Sie nicht genug Kalium zu sich nehmen ~ Gesundheit & Wissenschaft
Kalium ist für viele Funktionen des Körpers wichtig. Wie Sie einem Kaliummangel vorbeugen können und welche Beschwerden zu wenig Kalium verursacht, lesen Sie im Beitrag.
Quelle: 10 Hinweise, dass Sie nicht genug Kalium zu sich nehmen ~ Gesundheit & Wissenschaft
8 gesunde fermentierte Nahrungsmittel ~ Gesundheit & Wissenschaft
Fermentierte Nahrungsmittel enthalten viele gesundheitsfördernde Stoffe. Damit lassen sich zahlreiche Gesundheitsprobleme wirksam verbessern.
Quelle: 8 gesunde fermentierte Nahrungsmittel ~ Gesundheit & Wissenschaft
