Im Streit Low-Fat gegen Low-Carb scheint fettarm nun leicht im Vorteil zu sein:
Gesundheit & Wissenschaft: Effektiv abnehmen: Fett statt Kohlenhydrate reduzieren.
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Lecker, vielseitig und gesund: Heidelbeeren können den Blutdruck senken
Gesundheit & Wissenschaft: Genuss mit Plus: Heidelbeeren senken den Blutdruck.
Wer mehr Ballaststoffe isst, kann schon sein Gewicht verbessern, sagen Wissenschaftler:
Gesundheit & Wissenschaft: Ballaststoffreiche Ernährung hilft beim Abnehmen.
Äpfel sind eines der gesündesten Lebensmittel und Granny Smith-Äpfel enthalten besonders viele unverdauliche Bestandteile, die Übergewicht vorbeugen:
Gesundheit & Wissenschaft: Ein Granny Smith-Apfel täglich beugt Übergewicht vor.
Unsere innere Uhr reagiert nicht nur auf Licht, sondern auch auf Nahrung:
Gesundheit & Wissenschaft: Was Sie essen, beeinflusst Ihre biologische Uhr.